Kolumne Ybbstaler “ATMUNG”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. im Folgenden veröffentliche ich den Text über das Thema “ATMUNG”. Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien…

Read More

Ybbstaler column: “Personality”

Welcome to the mental toughness column. Here you will find tips and tricks to build their mental strength, so they can better cope with the challenges in their daily lives and “recharge their batteries”. An essential building block of the foundation of mental strength is personality. Our personality influences all aspects of our lives. Albatross…

Read More

Kolumne Ybbstaler: “Persönlichkeit”

Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien aufladen“. Ein wesentlicher Baustein des Fundaments der mentalen Stärke ist die Persönlichkeit. Aus unserer Persönlichkeit heraus beeinflussen wir alle Aspekte unseres Lebens. Albatros und Pinguin…

Read More

Column Ybbstaler: Stress

Welcome to the mental toughness column. Here you will find tips and tricks to build their mental strength, so they can better cope with the challenges in their daily lives and “recharge their batteries”. Today’s topic is about a term that each of us certainly uses a lot: “stress”. Stress refers to psychological and physical…

Read More

Kolumne Ybbstaler: Stress

Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien aufladen“. Das heutige Thema handelt von einem Begriff, den jeder von uns sicherlich vielfach gebraucht: „Stress“. Als Stress bezeichnet man psychische und physische Reaktionen bei…

Read More

Mental Strength Column in DER YBBSTALER: “Mindfulness”.

Since November 2022, I have been writing a column about mental strength in the newspaper “Der Ybbstaler”. In the following I publish the text of the first column entitled “Mindfulness”: Welcome to the mental toughness column. Here you will find tips and tricks to build their mental strength to better cope with the challenges in…

Read More

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Achtsamkeit”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der Kolumne mit dem Titel “Achtsamkeit”: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und…

Read More

Mental strength column in DER YBBSTALER: “Our perception filter”.

Since November 2022, I have been writing a column about mental strength in the newspaper “Der Ybbstaler”. In the following I publish the text of the first column of 19.05.2022: Welcome to the mental toughness column. Here you will find tips and tricks to build their mental strength to better cope with the challenges in…

Read More

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Unser Wahrnehmunsfilter”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der ersten Kolumne vom 19.05.2022: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre…

Read More