Blog

Kolumne Ybbstaler: “Persönlichkeit”

Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien aufladen“. Ein wesentlicher Baustein des Fundaments der mentalen Stärke ist die Persönlichkeit. Aus unserer Persönlichkeit heraus beeinflussen wir alle Aspekte unseres Lebens. Albatros und Pinguin…

Kolumne Ybbstaler: Stress

Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien aufladen“. Das heutige Thema handelt von einem Begriff, den jeder von uns sicherlich vielfach gebraucht: „Stress“. Als Stress bezeichnet man psychische und physische Reaktionen bei…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Achtsamkeit”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der Kolumne mit dem Titel “Achtsamkeit”: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Unser Wahrnehmunsfilter”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der ersten Kolumne vom 19.05.2022: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre…

Die Macht des Wissens: Wie das Deep-OCEAN-Persönlichkeitsprofil deine mentale Stärke steigern kann

In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist mentale Stärke zu einer entscheidenden Eigenschaft geworden. Sie befähigt uns, Herausforderungen zu meistern, Stress zu bewältigen und erfolgreich in verschiedenen Lebensbereichen zu sein. Aber wie können wir unsere mentale Stärke entwickeln und verbessern? Eine Antwort darauf könnte in unserem eigenen Deep-OCEAN-Persönlichkeitsprofil liegen. Das Deep-OCEAN Modell: Das OCEAN-Persönlichkeitsmodell, auch als…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Akzeptanz – Das Geheimnis wahrer Stärke”

  Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks, um ihre mentale Stärke aufzubauen, damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre „Batterien aufladen“. In der letzten Ausgabe habe ich von Charlie Mackesy einen Dialog zitiert. In diesem Dialog hat das Pferd als das tapferste, das es…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Burnout”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der ersten Kolumne vom 23.03.2023: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Der innere Dialog”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der ersten Kolumne vom 09.02.2023: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre…

Kolumne Mentale Stärke in DER YBBSTALER: “Körpersprache”

Seit November 2022 schreibe ich in der Zeitung „Der Ybbstaler“ eine Kolumne über mentale Stärke. Im Folgenden veröffentliche ich den Text der ersten Kolumne vom 12.01.2023: Willkommen bei der Kolumne zur mentalen Stärke. Hier finden Sie Tipps und Tricks um ihre mentale Stärke aufzubauen damit sie besser die Herausforderungen in ihrem Alltagsleben meistern und ihre…