Fühlst du dich in unsicheren Zeiten und hoher Arbeitsbelastung gestresst? Ich helfe dir dabei, deine mentale Stärke aufzubauen und erfolgreich zu sein.

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Andreas Riess

Diplom-Mentaltrainer &

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  • Fühlst du dich wie in einem Hamsterrad und fremdbestimmt?
  • Hast du manchmal das Gefühl anders sein zu müssen, als du bist?
  • Hast du manchmal Schwierigkeiten, deine Ziele zu erreichen?
  • Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt?
  • Schläfst du dennoch schlecht?
  • Fühlst du dich oft gestresst?
  • Warst du früher lieber unter Leuten und ziehst du dich jetzt lieber zurück?

Pass auf dich auf! Das sind erste Anzeichen, die zu einem Burnout führen können.

 

  • Willst du dich auch weiterentwickeln und dein Leben selbst in die Hand nehmen?
  • Willst du wissen, wie du deine inneren „Batterien“ auflädst?
  • Interessiert dich, wie du besser mit Stress umgehen kannst?
  • Möchtest du deine Herausforderungen meistern?
  • Willst du deine Ziele erfolgreich erreichen?

 

Ich unterstütze dich dabei, dein mentales Wohlbefinden aufzubauen und ein Burnout zu vermeiden.

In 3 Schritten zum Erfolg

1.

Analysiere deine Persönlichkeit

Im ersten Schritt analysierst du deine Persönlichkeit nach dem Deep-OCEAN Modell. Hier erfährst du deine Stärken, innere Psychodynamiken der Aspekte und Bedürfnisse deiner Persönlichkeit.

Erfahre hier mehr über das Deep-OCEAN Persönlichkeitsmodell
Persönlichkeitsanalyse buchen

2.

Befülle deinen mentalen „Werkzeugkasten“

Nachdem du die Mechanismen, wie du auf Situationen reagierst, erkannt hast, zeige ich dir, wie du mit bewährten mentalen Techniken und Übungen deine Stärke ausbauen und abrufen kannst. Hier bekommst du auch jene Werkzeuge, um deinen „Batterien aufzuladen“ und wie du mit Stress besser umgehen kannst. 

Erfahre hier mehr über Mentaltraining

3.

Der Weg ist das Ziel

Jetzt sind wir in der Umsetzung. In den 1:1 Sessions (online oder persönlich) optimieren wir die Techniken und aktivieren die Ressourcen, die du brauchst, deine Ziele zu erreichen. Wir definieren Strategien etwaige Hindernisse zu überwinden und ich gebe dir Feedback bzw. begleite dich am Weg zum Ziel – individuell wie du es brauchst.

Mach den ersten Schritt

Das Erste Gespräch (30min) ist kostenlos.

Melde dich und erlebe wie ich arbeite und wie ich dich unterstützen kann.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

erster schritt

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Dr. Daniel Trobisch

Psychotherapeut, Existenzanalytiker, Klinischer und Gesundheitspsychologe, Betriebspsychologe

Aus jahrzehntelanger Erfahrung als Firmenpsychologe eines der renommiertesten Privatunternehmen Österreichs finde ich das Trainingskonzept von Andreas Riess vor allem für Führungskräfte interessant, die über die eigene Entwicklung hinaus das volle Ressourcenpotenial ihres Teams im Blick haben. Bekanntlich sind die besten Schüler nicht immer die besten Lehrer, denn ein Geheimnis inneren Wachstums besteht darin, aus den eigenen Schwierigkeiten die Möglichkeiten zu entfalten. Für dieses Grundprinzip bietet das Konzept von Deep Ocean ein effektives Werkzeug in der Hand eines selbst-erfahrenen Trainers.

Reinhard N.

Vertriebsleiter

Vielen Dank für die tolle Beratung und dein Bemühen, auf meine individuellen Anforderungen einzugehen! Unsere gemeinsam definierten Werkzeuge und Methodiken sind bis heute meine täglichen Wegbegleiter.

Adullah B.

Regional Product Line Manager - FLSmidth

Andreas hat mich mit seiner aufgeschlossenen Art sofort überzeugt.

Mit seiner Kompetenz in der Erkennung von verschiedenen Persönlichkeitsprofilen half Andreas mir in erster Linie meine Stärken zu erkennen und diese fokussierter im Alltag einzusetzen.

Die zusammen ausgearbeiteten Themen halfen mir auch die unterschiedlichen Fähigkeiten meiner Teammitglieder besser zu erkennen, um die Produktivität im Team zu fördern und gleichzeitig die Unternehmensziele zu erreichen.

 

Ewald K.

Warranty Analyst

Hallo Andreas, Danke für deine nette Unterstützung, die mich zu meinen Zielen bringt. Dein Konzept und Methoden, die du mir übermittelst bringen mich zum Nachdenken und immer einen Schritt weiter, um das Ganze, das in mir vorgeht zu erforschen und daraus gestärkt die nächsten Schritte zu setzen.

Jan Kratz

Coach

Danke Andreas!

Mit deiner Hilfe und deinen gezielten, auf mich gerichteten Fragen, hast du mir geholfen, wieder einen klareren Weg zu meinem Ziel finden.

Ich durfte selbst erkennen, dass die Antworten zu mir bereits in mir steckten und es in deiner Arbeit, wirklich um mich geht und das von der ersten Minute an.

Und für jede Frage meinerseits hattest du die passende Gegenfrage oder Technik zur Hand. Ich freue mich schon auf meine weitere Reise.

Alles liebe Jan